Daphné

Mon monde autour de l'alimentation

 

 

Etant nutritionniste, il me semble tout naturel de partager ma passion pour la nourriture, la cuisine…

 

J’accorde une grande importance à l’alimentation dans ma vie, mais pas n’importe quelle alimentation ; une alimentation équilibrée, variée, saine, colorée.

 

J’entends souvent lors de mes consultations que beaucoup de personne lutte pour perdre du poids avoir un mode de vie sain ou tout simplement manger équilibrée!

La première étape pour induire un changement dans nos habitudes alimentaires est en général , l'envie de retrouver un mode de vie sain au quotidien et/ou tout simplement de garder une meilleure santé . IL y a donc quelques règles à suivre ....

 

Je vous transmettrais mes conseils, mes avis sur certains aliments ou certaines recettes pour vous aider à retrouver ou à améliorer votre alimentation. 

 

Néanmoins,vous devez savoir que j'accorde énormément d'importance au plaisir de manger de bons aliments, sains et frais mais également de s'accorder des petits plaisirs comme le chocolat ou de la pâtisserie. A vrai dire ce que je préfère dans la cuisine , c'est la pâtisserie, alors manger équilibré ne signifie pas frustrations ... ce que j'entends souvent durant mes consultations. IL y a toujours moyen d'alléger vos plats, vos recettes, vos desserts.

 

Alors HOP au travail .

 

Enfin, ce site vous permettra de découvrir de nouveaux aliments car tout au long de mon voyage, je parlerais des spécialités locales et des nouveautés en matière d'alimentation. Si vous voulez de plus amples informations sur des recettes, des aliments ou autres, n'hésitez pas à m'envoyer un email, vos idées ou vos recommandations, j'écrirais un article ou vous enverrais une réponse rapidement.